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A eletroestimulação funciona para as nádegas?

By maio 11, 2022agosto 1st, 2022EMS, i-motion
A eletroestimulação funciona para as nádegas?

A eletroestimulação muscular é uma técnica que fortalece e recupera as fibras. Esta técnica é baseada em um impulso elétrico que provoca a contração dos músculos. Esta contração é semelhante à produzida por impulsos elétricos emitidos pelo cérebro através do sistema nervoso central.

A eletroestimulação pode ser usada para tratar lesões e melhorar a aparência física do corpo humano. Ela reduz a celulite, define os abdominais e faz você emagrecer. Também tem o efeito de aumentar a elasticidade facial, eliminando o aparecimento de envelhecimento e rugas ao criar colágeno e tecido conjuntivo.

A eletroestimulação também pode ser feita com um colete e calças com eletrodos. Este traje de eletrodo permite facilidade de movimentação para outros exercícios quando usado. Com ela, as contrações musculares são alcançadas e, portanto, os músculos das nádegas, braços e pernas e qualquer outra área desejada são trabalhados.

Para que serve a eletroestimulação e como é usada?

A eletroestimulação é o resultado dos avanços na pesquisa em esporte e medicina. Existem dispositivos e máquinas que tornam possível a aplicação desta técnica em locais dedicados ao bem-estar dos clientes. O tratamento de eletroestimulação pode ser facilmente adaptado a cada paciente. Em outras palavras, ele pode ser totalmente personalizado.

A eletroestimulação tem uma ampla gama de usos, incluindo estéticos, mas também é usada para reabilitação em fisioterapia, para evitar atrofia devido à falta de exercício. Também é utilizado para treinamento intenso para evitar lesões.

Em termos de uso estético, ele é usado para emagrecer áreas do corpo ou o corpo inteiro.

Entre seus muitos benefícios está a melhoria do sistema circulatório que rega o músculo. Outro benefício é que ele produz um aumento do colágeno natural. Além disso, reduz o acúmulo de gordura ao promover sua dissolução e melhora o suprimento de nutrientes para as extremidades.

O objetivo da eletroestimulação é tonificar e fortalecer as fibras que compõem os vários grupos musculares. A eletroestimulação pode ser realizada globalmente, com fatos de eletroestimulação constituídos por um colete e calças com eletrodos, como já mencionamos. Também pode ser realizado de forma isolada, focalizando uma área do corpo.

Eletro-estimulação nas nádegas

A eletroestimulação ajuda a melhorar o condicionamento físico, aumentar a força e tonificar os músculos. No entanto, também é verdade que é sempre melhor utilizá-lo em combinação com exercícios voluntários.

Para tonificar as nádegas, é necessário escolher o programa certo e nem sempre escolher o mesmo programa. A razão disso é que o organismo se acostuma ao programa que você escolheu e depois de um tempo ele não é mais eficaz. Também é necessário mudar a postura e os tipos de exercícios para garantir resultados.

O que é alcançado?

A tonificação da área é alcançada, assim como o ganho de volume nas nádegas e a redução tanto da flacidez quanto da celulite. Em termos de celulite, a rugosidade dos nódulos de gordura é reduzida, embora a electroestimulação neste aspecto seja mais um auxílio ou complemento do que qualquer outra coisa.

É verdade que é necessário acompanhar a electroestimulação com uma dieta saudável e exercícios aeróbicos.

É importante seguir uma dieta correta, pois isto garantirá que os músculos estejam bem nutridos. Esta dieta pode consistir em comer proteínas de qualidade, frutas, legumes, fibras, vitaminas, minerais…

O tratamento

A eficácia do tratamento é alcançada se você seguir uma rotina diária de exercícios aeróbicos. Desta forma você será capaz de eliminar a gordura, pois também é importante se livrar da gordura que envolve as nádegas para que os impulsos elétricos emitidos pelos eletrodos alcancem os músculos e possam ser mais eficazes.

Mas não é apenas quando você quer trabalhar as nádegas que você deve usar os eletrodos nas nádegas. Em outras palavras, também é aconselhável utilizar os eletrodos nos quadríceps. Trabalhando os quadríceps você alcançará o desenvolvimento correspondente dos quadríceps. Isto levará a melhores resultados gerais em um período de tempo mais curto.

Treinamento dos glúteos

A ação do glúteo consiste na extensão e rotação externa da perna e é também um estabilizador dos joelhos em extensão.

O glúteo é um músculo volumoso e o músculo mais poderoso do corpo humano, é o conector das estruturas do corpo. Além de sua importante função e sua capacidade de desenvolver força como o músculo mais poderoso do corpo humano, como mencionado acima, seu cuidado e exercício também tem um componente estético.

Mas vamos passar à sua capacidade de desenvolver força. O glúteo é essencial nos esportes onde a extensão das pernas é importante, como o karatê, o basquetebol ou a corrida. É importante, portanto, treinar vigorosamente nestes esportes.

Além disso, os músculos glúteos, juntamente com os músculos da panturrilha e os quadríceps, são os músculos que dão força à perna e tornam possível a posição bípede e a forma como nos movimentamos.

A eletroestimulação ativa o metabolismo?

Ao ativar o metabolismo, a gordura é queimada, o que fornece energia. Se você fizer um esforço prolongado de média intensidade, as células gordurosas ou adipócitos são quebrados e o ATP é gerado. Este ATP é liberado na corrente sanguínea e lhe dá a energia que você precisa para contrair seus músculos, por exemplo.

Com o treinamento de eletroestimulação você obtém uma maior vascularização do sangue na área onde você quer eliminar a gordura. Com este aumento do fornecimento de sangue, há um maior transporte de ATP. Mas se este aumento do transporte de ATP está relacionado ao aumento da produção de ATP nas mitocôndrias das células ainda está sendo estudado.

 

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