Eletroestimulação
Descubra esse novo método revolucionário
O que é eletroestimulação?
A eletroestimulação é uma nova forma de treinamento que envolve um avanço tecnológico no campo do esporte, saúde e estética.
Consiste na emissão de impulsos elétricos através dos músculos, assim como nosso próprio organismo faz através das diferentes células do nosso corpo.
Também é utilizado no campo da estética como tratamento para a diminuição rápida e constante da massa corporal.
É um exercício ativo que aumenta a massa e a força muscular, fortalece a estrutura corporal, a flexibilidade e melhora a condição da pele.
Mais informações sobre eletroestimulação muscular
Quais são os principais benefícios da eletroestimulação:
Aumenta a energia
Melhore seu humor e sua qualidade de vida
Ajuda a perder pesoo
Combinado com uma dieta equilibrada.
Aumentar a força
Ao estimular mais de 300 músculos ao mesmo tempo
Combater o estresse
Com apenas 20 minutos por semana
Melhora a circulação
O bombeamento de sangue para as extremidades é aprimorado
Previne lesões
Tais como sobrecarga ou estiramento e roturas musculares
Reduzir o IMC
Existem estudos que mostram que elimina a gordura localizada
Melhore a saude das suas costas
Reduzindo a dor causada por más posturas
Aumenta a capacidade pulmonar
Oxigenando músculos e o sangue, o que nos proporciona melhor execução.
Ideal especialmente em mulheres. Melhore sua saúde, seu bem-estar e sua vida íntima!
Evite flacidez desenvolvendo e tonificando os músculos abdominais.
Reafirma, eleva e produz um efeito visual agradável.
Para quais setores está orientado o treinamento com eletroestimulação?
A eletroestimulação está orientada para usá-lo nas áreas de fitness, estética e esportes.
Setor Esportivo
A eletroestimulação é usada principalmente para cobrir duas necessidades muito comuns: reabilitação e resistência. Uma aula de fitness em uma academia pode ser realizada por eletroestimulação em apenas 20 minutos e de uma maneira muito mais dinâmica, onde as reservas de energia serão maiores.
Setor de saúde
A eletroestimulação é usada principalmente para cobrir duas necessidades muito comuns: reabilitação e resistência. Uma aula de fitness em uma academia pode ser realizada por eletroestimulação em apenas 20 minutos e de uma maneira muito mais dinâmica, onde as reservas de energia serão maiores.
Sector Estética
A eletroestimulação é usada principalmente como tratamento para emagrecer, embora obviamente deva ser complementada com uma dieta saudável e adequada às necessidades de cada pessoa. O exercício ativo que produz a eletroestimulação aumenta os músculos e melhora a flacidez dos músculos envolvidos.
Impulsos que imitam o cérebro
Quando decidimos voluntariamente contrair um músculo, uma série de estímulos elétricos são enviados do cérebro ao longo do nervo motor, causando a contração. A eletroestimulação do músculo EMS produz o mesmo efeito, mas a estimulação elétrica é gerada diretamente no músculo por meio de um dispositivo adequado e por meio de eletrodos.
Para quem está indicada a eletroestimulação?
A eletroestimulação é indicada para qualquer idade e sexo. Embora o tipo de eletroestimulação aplicada sempre dependerá das necessidades e objetivos do cliente, bem como de sua condição física ou patologias subjacentes, que é a primeira coisa que o instrutor profissional deve avaliar.
A eletroestimulação funciona por si só ainda que o corpo esteja em repouso, mas, no nosso caso, se trata de eletroestimulação integral, ativa, combinada à ação do movimento com o impulso da EMS, aumentando sua eficácia.
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Contraindicações
Não é recomendado nos seguintes casos:
- Pacientes com epilepsia
- Mulheres grávidas
- Pessoas com problemas cardiorrespiratórios
- Pacientes com patologias da pele (exemplo) psoríase
- Pacientes que estão passando ou tiveram câncer
- Pessoas portadoras de marcapassos ou com outro dispositivo eletrônico
Recomendamos consultar um médico ou especialista se você deseja iniciar o treinamento com eletroestimulação.
Quais são os requisitos para ser treinado com o EMS i-motion?
Uma das perguntas mais frequentes sobre os requisitos para poder realizar o treinamento com eletroestimulação é se o instrutor deve ser formado em Fisioterapia.
Entretanto, sabemos que os fisioterapeutas são os melhores profissionais para usar nossa tecnologia.
Uma das perguntas mais frequentes sobre os requisitos para poder realizar o treinamento com eletroestimulação é se o instrutor deve ser formado em Fisioterapia.
Eles conhecem bem os parâmetros das intensidades para as múltiplas demandas dos clientes e sabem como trabalhar em profundidade os grupos musculares. Para eles, criamos 6 programas EXPERT MODE que podem ser configurados livremente. No entanto, treinadores físicos e treinadores conhecem a anatomia do corpo e também recebem o treinamento fornecido pela equipe de especialistas do i-motion EMS. Portanto, eles podem executar os exercícios da melhor maneira possível, como os fisioterapeutas.
Mitos da eletroestimulação o que você deveria saber
Debido al auge de esta forma de entrenamiento y a la cantidad de centros que han implantado esta tecnología, han surgido numerosos interrogantes sobre la práctica de la electroestimulación que han provocado reacciones negativas en los potenciales consumidores. Aunque algunos se basan en datos y hechos contrastados, otros muchos son mitos que conviene aclarar y entre los que destacamos los más frecuentes:
- A eletroestimulação causa lesões: a eletroestimulação em si não causa lesões, as lesões são causadas devido à falta de conhecimento sobre como implementá-lo nas pessoas. Embora seja verdade que há certos riscos se não for feita uma avaliação real do usuário conhecendo seu histórico, doenças e possíveis contraindicações.
- A eletroestimulação emagrece: o compromisso pessoal com o exercício é essencial para alcançar bons resultados físicos, e isso está associado a uma dieta saudável de acordo com nossos objetivos. Um treinamento com EMS causa perda de peso, devido ao aumento da taxa metabólica basal; se for complementado com uma boa rotina alimentar, pode ser acelerado; além de ajudar a melhorar a tonicidade, força, agilidade e, finalmente, a capacidade física da pessoa.
- A eletroestimulação funciona mesmo quando relaxada: o corpo permanece estimulado por alguns minutos ou horas após o treinamento e os movimentos e contrações aos quais nossos músculos foram submetidos. A força e a resistência muscular são alcançadas, assim como o restante dos objetivos para os quais é indicado são alcançados somente com uma rotina de treinamento de acordo com a finalidade desejada.
- Você pode auto aplicar a eletroestimulação?: embora seja fisicamente e tecnologicamente possível, não é aconselhável. A eletroestimulação deve ser aplicada e supervisionada por um instrutor profissional que conheça todas as características da eletroestimulação, do dispositivo e do corpo para evitar vários problemas, como lesões.
- Para praticar a eletroestimulação, não é necessário estar em forma Esta afirmação generalizada é verdadeira, uma vez que o sistema utilizado na eletroestimulação permite seu uso a pessoas pouco acostumadas a esportes ou que tenham condicionamento físico, desde que orientadas por um treinador que conhece as necessidades, características e objetivos de cada pessoa.
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