Ya sabemos que la electroestimulación muscular se puede utilizar paras muchos aspectos dentro del ámbito deportivo, estético y sanitario. Como hemos comentado en el párrafo anterior, dentro del sector del deporte, la electroestimulación puede ser un gran complemento en las lesiones de rodilla.

Una de las graves consecuencias que conlleva una lesión de rodilla de larga duración se encuentra en la reducción de movimiento que se produce en esa parte del cuerpo. Poco a poco la limitación de la rodilla aumenta, ya que la articulación pierde movilidad. Por este motivo, el deportista debe mover todo lo que pueda y como pueda la rodilla. Así, tal y como se ha explicado, lo más recomendable es que realice ejercicio lo antes posible para que no se desarrolle la atrofia muscular.

En ese ejercicio entran los entrenamientos EMS de electroestimulación muscular que puede ser un gran aliado para este tipo de lesiones. La electroestimulación desarrolla una gran función debido a las múltiples ventajas que ofrece. Sobre todo, porque ayuda a facilitar la disminución del dolor en la persona, así como la inflamación de la rodilla.

¿Cómo lo logra? Gracias a los impulsos eléctricos que proporciona. Los estímulos de corriente eléctrica que se dirigen a la zona específica, en este caso la zona de la rodilla, ayudan a reducir el dolor y la inflamación de la lesión. Además, no solo se trata de recibir estímulos eléctricos, sino también de que los músculos de la zona se muevan gracias a esos estímulos. Es necesario que los tendones y ligamentos realicen movimientos porque, de esta forma, llevan a cabo un ejercicio de intensidad alta, muy recomendable para recuperar las lesiones de rodilla. No olvidemos que el objetivo es recuperar la fuerza que el músculo ha perdido y restablecer la movilidad también perdida.

El ejercicio físico es de gran importancia en en el proceso de rehabilitación de hernia discal. El objetivo es el desarrollo de la musculatura implicada en el funcionamiento de la columna vertebral tanto la retro como la prevertebral con el objetivo de mejorar la estabilidad de la columna. El reposo prolongado empeora el dolor de espalda al producir atrofia de la musculatura vertebral. Hay que comenzar con una progresión creciente en ejercicio de tipo aeróbico. Se aconseja comenzarlo a partir de la segunda semana desde el inicio de los síntomas. No está indicado en pacientes en plena crisis aguda dolor.

La literatura especializada refiere que el tratamiento mediante neuroestimulación muscular tiene la finalidad de generar contracciones musculares controladas mediante impulsos eléctricos. La electroestimulación integral es el uso de corrientes excitomotoras generadas por un dispositivo, el cual es conectado mediante Wi-fi o cable a un chaleco o body al cual se le han incorporado una serie de electrodos. Estos lograrán provocar la activación y contracción de la musculatura en diferentes regiones del cuerpo y/o grupos musculares de manera simultánea. Específicamente, i-motion está dentro de la más alta gama y tecnología de biojackets con este tipo de electrodos y software, los cuales el terapeuta puede manipular según el tipo de frecuencia y otros parámetros, siempre teniendo en consideración cada caso e historia clínica del paciente. Al uso de los biojacket se incorporan ejercicios específicos de rehabilitación de hernia discal para la reeducación motora de la musculatura que se asocia a la zona lumbar.

Es conocido que el cuerpo humano sirve como medio conductor de la electricidad y que mientras existe un paso de la misma se producen cambios fisiológicos. La corriente tiende a crear un campo eléctrico en los tejidos. Es un hecho que participa en el metabolismo celular, en el proceso de recuperación de los tejidos, logra producir cierta estimulación neuromuscular, o estimulación directamente en el músculo.

• ¿Ponerte en forma desde el sofá de casa? NO rotundo. La electroestimulación no es ese tipo de técnica que no requiere un trabajo complementario para obtener buenos resultados. Aunque la electroestimulación es una técnica muy efectiva que quema un determinado número de calorías y te activa, debes ayudarle haciendo un poco de ejercicio y llevando una dieta equilibrada. Claro que ganarás fuerza y resistencia muscular, pero no desde un sofá sin moverte.
• ¿Perder peso? Todo depende del uso que le estés dando a la electroestimulación. No vas a perder peso si solo estás usando esta técnica y no haces nada más. Pasa igual que con cualquier ejercicio, pues debes cuidar tu dieta y hacer que sea equilibrada. No hay nada como acompañar la electroestimulación de una buena alimentación. ¿Quieres alcanzar grandes beneficios? ¡No te la juegues! No lo decimos solo nosotros, también otros profesionales especializados, como el director de Vivafit en Santander.
• ¿Todos podemos colocar estos equipos y hacer que funcionen sus programas? Para que esta técnica sea efectiva y podamos sacarle el máximo provecho, además de aplicarla correctamente en la zona que deseamos trabajar, es necesario tener un conocimiento especializado en ella, en sus programas, en su funcionamiento, en las contraindicaciones, etc.

Nuestro sistema no tiene cables y dispone de Bluetooth y Wi-Fi. Además, permite el entrenamiento grupal y multigrupal, asegurando un entrenamiento exitoso de todos los participantes. Muchos negocios han sabido aprovechar al máximo las ventajas que aporta la electroestimulación para sus centros. La gente ya no se conforma con ir al gimnasio, sobre todo en las nuevas generaciones, que buscan la opción más rápida y segura para ponerse en forma.