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Electrofitness
Melhore o seu bem-estar e obtenha melhores resultados em menos tempo
Máquinas de eletrofitness
Em que consiste?
A eletrofitness é um método revolucionário de treinamento cada vez mais solicitado que combina ginástica ativa com correntes de eletroestimulação muscular, obtendo um trabalho intenso semelhante a outro tipo de treinamento anaeróbico, com considerável economia de tempo e energia.
Principais benefícios do i-motion
Mais força
Aumento da força e tônus muscular
Melhor figura
Obtenha o corpo ideal e lute contra um estilo de vida sedentário
Emagrecimento
Perda de peso geral e localizada
Redução de celulite
Previne e reduz a retenção de celulite e líquidos
Recuperar de lesões
Recuperação de lesões musculares
Correção das costas
Para tonificar os músculos posturais Combinamos as correntes e exercícios
Maior bem-estar
Combate o estresse e melhora seu humor
Participantes ilimitados
Permite treinar um grupo ilimitado de pessoas
Ganhe em qualidade de vida
A eletroestimulação melhora seu estado físico e mental
Fortalece o assoalho pélvico
Ideal especialmente em mulheres. Melhore sua saúde, seu bem-estar e sua vida íntima!
Fortalece o abdômen
Evite flacidez desenvolvendo e tonificando os músculos abdominais.
Tonifica os glúteos
Reafirma, eleva e produz um efeito visual agradável.
Aumenta a energia e melhora sua qualidade de vida
A eletrofitness é a soma dos benefícios do treinamento convencional, juntamente com as correntes de eletroestimulação muscular (EMS), obtendo assim um treinamento de alta intensidade em apenas 20 minutos. Consiga estimular mais de 300 músculos, obtendo resultados imediatos e duradouros desde a primeira sessão, economizando tempo e energia. A eletrofitness ativa todos os tipos de fibras do tecido conjuntivo e é ideal tanto a nível desportivo, estético e de saúde. Seu efeito, por meio de contrações musculares produzidas por impulsos elétricos controlados e direcionados, é semelhante ao de outros tipos de exercícios físicos, com a grande vantagem de que o tempo a ser investido é muito menor. A eletrofitness ativa todos os tipos de fibras do tecido conjuntivo e é ideal tanto a nível desportivo, estético e de saúde. Seu efeito, por meio de contrações musculares produzidas por impulsos elétricos controlados e direcionados, é semelhante ao de outros tipos de exercícios físicos, com a grande vantagem de que o tempo a ser investido é muito menor.
Aumenta a energia
e melhora sua qualidade de vida
A eletrofitness é a soma dos benefícios do treinamento convencional, juntamente com as correntes de eletroestimulação muscular (EMS), obtendo assim um treinamento de alta intensidade em apenas 20 minutos. Consiga estimular mais de 300 músculos, obtendo resultados imediatos e duradouros desde a primeira sessão, economizando tempo e energia. A eletrofitness ativa todos os tipos de fibras do tecido conjuntivo e é ideal tanto a nível desportivo, estético e de saúde. Seu efeito, por meio de contrações musculares produzidas por impulsos elétricos controlados e direcionados, é semelhante ao de outros tipos de exercícios físicos, com a grande vantagem de que o tempo a ser investido é muito menor.
A eletrofitness ativa todos os tipos de fibras do tecido conjuntivo e é ideal tanto a nível desportivo, estético e de saúde. Seu efeito, por meio de contrações musculares produzidas por impulsos elétricos controlados e direcionados, é semelhante ao de outros tipos de exercícios físicos, com a grande vantagem de que o tempo a ser investido é muito menor.
RESULTADOS MAIS RÁPIDOS E EFICAZES:
1 sessão de 20 minutos = 3 horas de treinamento convencional
Participantes ilimitados
O i-motion EMS é o único dispositivo sem fio sem limite de participantes que permite que um grupo ilimitado de pessoas seja treinado em qualquer lugar, seja na praia, no parque ou na academia. Você pode escolher entre 26 programas de acordo com seus objetivos e necessidades. O i-motion funciona via Bluetooth e possui uma autonomia de 16 horas que permite praticar seus exercícios onde e quando quiser.
Alcance efetivamente os objetivos de seus clientes
Adapta-se às suas necessidades
A eletrofitness é indicada para pessoas que desejam perder peso, reduzir a celulite, tonificar, ganhar massa muscular ou que tenham problemas com sarcopenia, melhorar sua força e/ou resistência, preparação física desportiva ou condicionamento físico no caso de esportes de elite.
A eletrofitness é um método revolucionário de treinamento cada vez mais solicitado que combina ginástica ativa com correntes de eletroestimulação muscular, obtendo um trabalho intenso semelhante a outro tipo de treinamento anaeróbico, com considerável economia de tempo e energia.
O método definitivo para o seu bem-estar
Baseia-se na simulação de estímulos elétricos emitidos pelo cérebro para que nossos músculos se contraiam. A eletroestimulação do músculo EMS produz o mesmo efeito, mas a estimulação elétrica é gerada diretamente no músculo através de um dispositivo eletrônico e uns eletrodos.
Os tipos de exercícios de eletrofitness são os seguintes:
1- Treinamento intervalado:
O treinamento com intervalo é aquele que consiste em periodizar diferentes tempos de treinamento com tempos de pausa para atingir um objetivo específico. Atualmente, esta é uma modalidade de treinamento essencial para a maioria dos atletas de resistência aeróbica e praticantes de esportes em geral. Sua eficácia é inegável e sua aplicação transcende há algum tempo desde a área esportiva a área clínica, demonstrando excelentes resultados.
Com o treinamento intervalado, a adaptação psíquica sob situações de fadiga é alcançada e a continuidade do treinamento é possível mesmo em situações de fadiga.
Existem principalmente três métodos de treinamento com intervalo:
· Intervalo longo e extenso:
Com o método extenso com longos intervalos, ocorrerá uma melhoria na capacidade aeróbica. Exemplo: 5 minutos de treinamento, 1 minuto de descanso.
· Intervalo médio extenso:
Aumentar o tamanho do coração, melhorar a capacidade aeróbica e a economia do metabolismo do glicogênio. Exemplo: 3 minutos de treinamento, 1 minuto de descanso.
· Intervalo intensivo curto:
Com esse treinamento, a capacidade anaeróbica láctica aumenta especialmente. Exemplo: 1 minuto de treinamento, 30 segundos de descanso.
2- Treinamento extensivo:
É o alto volume de trabalho e de intensidade média/alta. Elas têm como objetivo principal melhorar a eficiência e a capacidade aeróbica, que é a capacidade de realizar trabalho aeróbico a longo prazo. O exercício intenso tipo o aeróbico está associado a importantes adaptações a nível muscular durante cargas fracionadas. O coração trabalha em alta intensidade por um tempo relativamente longo.
3- Levantamento de peso ou halterofilismo
Esporte que envolve levantamento de peso. O treinamento de musculção está vinculado à força máxima, força explosiva e força de resistência. No caso do halterofilismo, existem condições de treinamento bastante específicas para o levantamento de peso consideravelmente altas, geralmente o método é realizado por adaptação muscular e as sequências dos exercícios de treinamento são: agachamento total / supino reto / carregado / rasgado / Yerk / saltos verticais com carga / arraste, entre outros.
4- Exercícios de relaxamento muscular
O treinamento para relaxamento é frequentemente usado em relação aos músculos, o que significa que ajuda a liberar a tensão e o alongamento das fibras musculares, em oposição ao encurtamento que acompanha a tensão ou contração muscular. Como, por exemplo, o Yoga, o Pilates é um treinamento de relaxamento muscular e tonificação. Treinamento para relaxar os músculos e tonifica-los.
