L’uso di uno stimolatore muscolare è semplice, ma ha alcune peculiarità che è essenziale conoscere prima dell’uso. Non è sufficiente collegare gli elettrodi. A seconda del tipo di target che avete segnato, il elettrostimolatore dovrà essere collocato e programmato in un certo modo. Anche un tale dispositivo pratico è richiesto per essere programmato secondo l’obiettivo principale che è perseguito con il relativo uso.
Come usare facilmente uno stimolatore muscolare
L’uso di un dispositivo come lo stimolatore muscolare in forma di un indumento i-Motion è molto più facile rispetto ad altre alternative di basso livello. Tra le altre ragioni, perché ha più di 20 programmi preimpostati.
Ma, malgrado tutto, dovete conoscere i punti principali ed i fattori che dovreste prendere in considerazione per usarli facilmente ed efficacemente. Inoltre, si può sempre scegliere di fare un programma personalizzato se si pensa che è il più adatto per un caso particolare.
Valori che l’utente può trarre vantaggio dai benefici dell’elettro-stimolazione muscolare
Vi state chiedendo come utilizzare uno stimolatore muscolare per uso personale o di terze parti, il primo e più importante passo è quello di assicurarsi che l’utente non appartiene al gruppo di persone per le quali non è raccomandato di utilizzare. Incinto, persone che hanno impiantato un pacemaker, pazienti affetti da psoriasi o epilessia, per esempio.
La sicurezza è di importanza totale.
Determinare chiaramente gli obiettivi per i quali si utilizza elettrostimolazione
Prima di iniziare ogni sessione specifica con lo stimolatore muscolare, determinare quali obiettivi si desidera raggiungere con esso. L’uso di questo dispositivo si differenzia se si vuole migliorare la tonicità dei muscoli, promuovere l’eliminazione dei fluidi o ridurre il dolore muscolare, tra gli altri.
Controllare la sua buona condizione e posizionare gli elettrodi bene
È sempre interessante verificare che lo stimolatore muscolare è in buone condizioni. Soprattutto se si tratta di un dispositivo di uso professionale, utilizzato da persone diverse, in quanto non tutti gli utenti saranno altrettanto attenti.
È essenziale che ogni elettrodo sia posizionato sull’area da lavorare attraverso il elettrostimolazione. Anche la distanza tra gli elettrodi è importante. Si dovrebbe tenere a mente che quando questi sono molto vicini insieme la loro azione è più centralizzata in una zona specifica. Dall’altro, quando si trovano più separatamente, lavorano una più grande area muscolare.
Di solito si consiglia di inumidire leggermente la pelle per una migliore aderenza degli elettrodi. Utilizzando un panno bagnato può essere un buon modo per farlo anche se la migliore raccomandazione è quella di utilizzare un gel adatto per esso. In ogni caso, è sempre importante conoscere le raccomandazioni del fabbricante e seguirle.
Nel caso di dispositivi con elettrostimolazione wireless come lo stimolatore muscolare iMotion-EMS.com questo è molto più semplice. La praticità e praticità d’uso lo rende molto più facile da usare.
Programma lo stimolatore muscolare
Il vostro stimolatore muscolare hanno programmi preconcetta? Se è così, controllare quale è più adatto per gli obiettivi che si desidera ottenere con il vostro uso. In questo modo si può facilmente determinare quale programma specifico è più adatto per questa sessione di elettrostimolazione.
Si desidera utilizzare la programmazione personalizzata? Nessun problema, è sufficiente regolare i parametri necessari per ottenere i benefici che si desidera ottenere utilizzando lo stimolatore muscolare. Parametri come frequenza d’impulso o intensità sono importanti.
Fintanto che si adatta alle vostre esigenze e gli obiettivi, si consiglia di utilizzare i programmi preconcettad. Il fabbricante li ha programmati per la loro efficacia e sicurezza. L’ottimizzazione del tempo e di ogni tipo di impulso e frequenza durante tutta la sessione sono quindi programmati per motivi specifici e non sono il risultato del caso.
Prepararsi ad accedere con lo stimolatore muscolare
Se avete intenzione di fare un uso fitness dello stimolatore muscolare o come un dispositivo di ottimizzazione di formazione, prima di iniziare la sessione, si deve consegnare l’attrezzatura (manubri, pesi, ecc…) o mettere l’apparecchiatura che si utilizzerà durante l’allenamento.
L’obiettivo della sessione è il rilassamento muscolare o il lavoro di una sessione estetica passiva elettrostimolazione? Mettetevi in un’atmosfera confortevole e rilassante. È importante che la postura è adeguata per il dispositivo di funzionare correttamente sulla zona da trattare e vi sentirete a vostro agio per tutta la durata della sessione.
Dopo la seduta, fare attenzione e mantenere lo stimolatore elettrico
Una volta completata la sessione di utilizzo dello stimolatore muscolare, sarete in grado di staccare dall’apparecchio, dagli elettrodi o dall’indumento di elettrostimolazione. Che si tratti di un equipaggiamento personale o professionale, è importante che si prende cura di esso e tenerlo seguendo il Consiglio del produttore.
Imposta la data della sessione successiva
Lo stimolatore elettrico non deve essere utilizzato con la stessa frequenza a seconda del tipo di utilizzo: sviluppo muscolare, riduzione del dolore muscolare, estetica… Valuta la frequenza di utilizzo indicata in ogni caso e imposta la data della sessione successiva.
Come si può vedere, il modo di utilizzare un elettrostimolatore in modo efficace e sicuro è molto semplice. Soprattutto se ha programmi precostituiti per diversi tipi di utilizzo.
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