La veste d’électrostimulation est un instrument qui fait partie intégrante de la technique utilisée pour l’entraînement avec l’électrostimulation. Très tendance, on la trouve aujourd’hui dans de nombreux centres. De nombreux sportifs l’emploient et son utilisation et les ventes sont en plein essor.
La veste d’électrostimulation présente de nombreux avantages au niveau physique, et des bienfaits incalculables au niveau sportif et thérapeutique.
De nombreuses études scientifiques plaident en faveur de la sécurité de la veste d’électrostimulation. D’ailleurs la veste offre des résultats évidents à court et à moyen terme.
Il s’agit d’un dispositif d’entraînement doté d’électrodes répartis sur le corps qui envoient des impulsions électriques. Les muscles sont alors sollicités, ce qui augmente l’intensité de l’exercice et l’utilisateur réalise un effort supplémentaire avec tous les bienfaits que cela implique.
Le monitoring permet d’adapter l’exercice à chaque utilisateur. Les nombreuses intensités et programmes proposés par cette technique peuvent être modifiés en fonction des besoins et des spécifications de chaque utilisateur (âge, objectif visé, condition physique, maladies ou blessures).
1. L’amélioration de vos exercices avec la veste d’électrostimulation sportive
Les exercices d’électrostimulation que vous réalisez dépendront des objectifs fixés et des groupes musculaires que vous souhaitez travailler. Certaines marques conçoivent des programmes pour chaque phase de l’entraînement, avec différentes intensités.
Les exercices peuvent être simples, de la marche au running, des pompes, l’utilisation d’haltères, des exercices d’abdominaux ou encore des squats.
La veste représente en outre, une aide à l’échauffement, aux étirements et à la relaxation musculaire.
2. Quels sont les résultats ?
- Vous travaillez 350 muscles à la fois.
- Un gain de temps, puisqu’une séance de 25 minutes équivaut à trois heures d’entraînement en salle.
- Vous réduisez le risque de lésions. Vous travaillez le muscle, mais sans forcer sur les os, les ligaments ou les tendons.
- Vous n’êtes pas fatigué après la séance. Ce qui vous permet d’augmenter l’intensité.
- La charge cardiovasculaire est réduite pendant l’entraînement.
3. Les bienfaits de la veste d’électrostimulation :
- Cette technique est très utile au niveau sportif et thérapeutique.
- L’utilisation de la veste améliore l’aspect esthétique.
- Elle tonifie les muscles.
- Elle aide à réduire les taux de masse corporelle et la cellulite.
- Elle améliore l’élasticité, la force et la vitesse.
- Elle prévient les lésions, puisqu’elle ne provoque aucun impact sur les articulations.
- Elle permet de récupérer rapidement des blessures.
- Les objectifs sont atteints plus rapidement.
- Elle permet de réaliser les exercices spécifiques de n’importe quel sport
- Elle active le métabolisme en brûlant des graisses pour obtenir de l’énergie.
- Vous pouvez réaliser un effort prolongé, avec une intensité moyenne.
- Les cellules grasses se décomposent, en libérant de l’ATP dans le flux sanguin.
- Elle élimine les liquides.
- Elle améliore la circulation sanguine en général.
- Vous sauterez plus haut et courrez plus vite.
- Elle améliore la vitesse des athlètes d’élite.
- Elle vous aide à perdre rapidement du poids et de la graisse, à condition d’adopter un régime équilibré sain et de pratiquer régulièrement une activité sportive en association avec l’entraînement avec l’électrostimulation.
- Elle réduit le stress.
- Elle augmente la masse musculaire.
- Elle est idéale pour les personnes qui disposent de peu de temps, car les séances sont plus courtes que les entraînements conventionnels, avec les mêmes résultats. Vous travaillez plus en moins de temps, puisque vous fournissez un gros effort musculaire lors de séances de 15 à 30 minutes.
- Vous travaillez la musculature de façon intense. Les fibres s’activent davantage pendant l’exercice combiné d’électrostimulation et d’exercice actif.
- Elle permet de redessiner les fessiers et de réduire le tour de hanche.
- Elle améliore la forme physique et augmente le rendement.
- Elle permet de brûler plus de calories après l’électrostimulation.
- Elle prévient l’ostéoporose.
- Elle active le tissu conjonctif en profondeur.
- Elle permet de soulager le mal au dos et favorise la récupération de la musculature.
- Elle favorise la récupération après l’accouchement et augmente la tonicité du plancher pelvien.
- Elle permet d’avoir une peau plus lisse et ferme.
Vous le voyez les bénéfices de la veste d’électrostimulation sont multiples. Pour vous faire un avis, demandez votre démonstration gratuite :
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