C’est l’une des cinq idées reçues sur l’électrostimulation. Selon ses détracteurs (il en faut…), l’électrostimulation ne s’appuierait sur aucune étude pour prouver ses (pourtant innombrables) bienfaits. Et bien c’est faux ! Deux études se sont récemment penchées sur deux vertus de l’électrostimulation : les avantages pour le plancher pelvien et les bénéfices pour les pathologies du dos. Voici leurs conclusions.
1. Avantages sur le plancher pelvien
Le plancher pelvien, plus couramment appelé “périnée”, est un ensemble de plusieurs couches de muscles, ligaments et membranes qui fournissent un appui à l’ensemble du bas de l’abdomen (vessie, utérus et intestin inférieur).
En introduction, l’étude présentant les avantages de l’électrostimulation sur le plancher pelvien (références ci-dessous) explique : “Les maladies du plancher pelvien ou périnée sont un problème de santé majeur, à la fois en raison de leur importance, des conditions organiques, telles que la participation sociale et mentale qu’elles peuvent représenter”.
Dans ses conclusions, cette même étude assure que l’électrostimulation avec l’appareil EMS I-motion :
- Améliore l’état de santé et la qualité de vie de l’individu.
- Diminue le nombre de consultations médicales dans les hôpitaux.
- Empêche le repos prolongé au lit.
- Diminue les dépenses monétaires dans les procédures hospitalières et les procédures de diagnostic invasives des patients.
- Augmente la satisfaction des patients et des clients.
- Permet d’augmenter l’activité physique active.
- Augmente la tonicité musculaire et la contractilité dans la région.
- Empêche en grande partie la menace de l’avortement prématuré et de l’accouchement.
- Diminue le nombre d’interventions chirurgicales et donc ses complications postopératoires.
2. Bénéfices pour les pathologies du dos
“Les pathologies du dos représentent une des gènes les plus répandues dans les pays occidentaux industrialisés”, admet l’étude sur les bénéfices de l’électrostimulation pour les pathologies du dos (références ci-dessous) en guise d’introduction.
Les “actifs urbains”, clientèle fréquentant ardemment les salles de sport, sont donc particulièrement concernés par ce qu’on appelle le “mal du siècle”.
Or, selon les conclusions de l’étude :
- 88% des participants à l’étude ont vu leurs maux de dos se réduire significativement.
- Après 2 séances d’entraînement, 20% ne montrait aucune trace de douleur, et après 6 semaines les chiffres atteignent 60%.
- La fréquence et la durée des douleurs ont diminué en plus de 80%.
- Après 2 semaines d’EMS, l’intensité de la douleur a diminué en 50%.
- 40% des participants avaient des douleurs chroniques au dos avant de commencer le traitement et, après 6 semaines d’entraînement, ce n’était que 9%. Pour 44% des patients avec des douleurs chroniques celles-ci ont disparu complètement.
- La résistance nécessaire pour les tâches typiques du quotidien qui impliquent un poids sur le dos (soulever des poids lourds, le travail physique, les tâches ménagères, faire du sport, conduire ou rester assis pendant longtemps) s’est améliorée de 30%.
- La plupart des améliorations sont apparues pendant les premières 2 ou 4 semaines de l’entraînement.
3. Références des études
Les études citées ont été réalisées par le Dr. Reynier Fernández León, Spécialiste 1er degré en médecine générale complète (Inscription professionnelle: 143321). Elles sont consultables en intégralité ici :
Encore jeune et en plein développement, l’électrostimulation a besoin de s’appuyer sur des études scientifiques pour prouver ses bienfaits. C’est ainsi qu’elle cessera d’avoir cette image de technique “à la mode” et sera reconnue comme une méthode fiable et efficace.
Si vous souhaitez aller plus loin et notamment découvrir l’intérêt d’investir dans l’électrostimulation pour votre salle de sport, vous pouvez télécharger gratuitement notre guide : Salle de sport : comment l’électrostimulation peut vous aider à attirer et fidéliser de nouveaux clients.
Demandez une Démo
