Die Verwendung eines muskulösen Stimulators ist einfach, aber es hat einige Besonderheiten, die es wichtig ist, vor der Verwendung zu wissen. Es reicht nicht aus, die Elektroden anzuschließen. Je nach Art des Zieles, das Sie markiert haben, muss der Elektrostimulator auf eine bestimmte Weise platziert und programmiert werden. Auch ein solches praktisches Gerät muss nach dem Hauptziel programmiert werden, das mit seinem Einsatz verfolgt wird.
Wie man einen Muskel Stimulator leicht einsetzt
Der Einsatz eines Gerätes wie dem Muskel Stimulator in Form eines I-Motion-Kleidungsstücks ist viel einfacher als andere Low-Level-Alternativen. Unter anderem deshalb, weil es mehr als 20 voreingestellte Programme hat.
Aber trotz allem müssen Sie wissen, die wichtigsten Schritte und die Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, um es einfach und effektiv zu verwenden. Darüber hinaus können Sie immer wählen, um einen individuellen Zeitplan zu tun, wenn Sie denken, es ist die am besten geeignet für einen bestimmten Fall.
Werte, die der Nutzer von den Vorteilen der muskulären Elektrostimulation profitieren kann
Fragen Sie sich, wie man einen Muskel Stimulator für den persönlichen oder fremd Gebrauch verwendet, ist der erste und wichtigste Schritt, um sicherzustellen, dass der Benutzer nicht zu der Gruppe von Menschen gehört, für die es nicht empfohlen wird, zu verwenden. Schwangere, Menschen, die einen Herzschrittmacher implantiert haben, zum Beispiel Patienten mit Schuppenflechte oder Epilepsie.
Sicherheit ist von absoluter Bedeutung.
Die Ziele, für die Sie Elektrostimulation verwenden, klar bestimmen
Bevor Sie jede spezifische Sitzung mit dem muskulösen Stimulator beginnen, bestimmen Sie, welche Ziele Sie damit erreichen wollen. Die Verwendung dieses Gerätes unterscheidet sich, wenn Sie die Tonizität Ihrer Muskeln verbessern wollen, die Beseitigung von Flüssigkeiten zu fördern oder Muskelschmerzen zu reduzieren, in anderen.
Überprüfen Sie den guten Zustand und legen Sie die Elektroden gut
Es ist immer interessant zu überprüfen, ob der Muskel Stimulator in einem guten Zustand ist. Vor allem, wenn es sich um ein professionelles Gebrauchs Gerät handelt, das von verschiedenen Personen genutzt wird, da nicht alle Nutzer genauso vorsichtig sein werden.
Es ist wichtig, dass jede Elektrode auf dem Bereich platziert wird, der durch die Elektrostimulation bearbeitet werden soll. Wichtig ist auch der Abstand zwischen den Elektroden. Sie sollten sich vor Augen halten, dass, wenn diese sehr eng beieinander liegen, ihre Maßnahmen in einem bestimmten Bereich stärker zentralisiert sind. Auf der anderen, wenn Sie mehr getrennt liegen, arbeiten Sie einen größeren Muskelbereich.
Es wird in der Regel empfohlen, dass die Haut sehr leicht befeuchtet wird, um die Elektroden besser zu kleben. Die Verwendung eines nassen Wisch kann eine gute Möglichkeit sein, es zu tun, obwohl die beste Empfehlung ist, ein geeignetes Gel dafür zu verwenden. Auf jeden Fall ist es immer wichtig, dass man die Empfehlungen des Herstellers kennt und Ihnen folgt.
Bei Geräten mit drahtloser Elektrostimulation als iMotion-EMS.com muskulärer Stimulator ist das viel einfacher. Die Praktikabilität und Bequemlichkeit der Verwendung macht es viel einfacher zu bedienen.
Programm der Muskel Stimulator
Hat ihr muskulöser Stimulator vorgefasste Programme? Wenn ja, überprüfen Sie, welche für die Ziele, die Sie mit Ihrem Einsatz erreichen wollen, am besten geeignet ist. Auf diese Weise können Sie leicht feststellen, welches spezifische Programm für diese Elektro-Stimulation-Session am besten geeignet ist.
Möchten Sie eine individuelle Programmierung verwenden? Kein Problem, Sie müssen nur die Parameter anpassen, die notwendig sind, um die Vorteile zu erhalten, die Sie mit dem Muskel Stimulator erreichen möchten. Parameter wie Impuls Frequenz oder Intensität sind wichtig.
Solange es Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht, ist es ratsam, die vorgefassten Programme zu verwenden. Der Hersteller hat Sie auf ihre Wirksamkeit und Sicherheit programmiert. Die Optimierung der Zeit und jede Art von Impuls und Häufigkeit während der gesamten Session sind daher aus bestimmten Gründen programmiert und nicht das Ergebnis des Zufalls.
Bereiten Sie sich auf die Anmeldung mit dem Muskel Stimulator
Wenn Sie einen Fitness-Einsatz des Muskel Stimulators oder als Trainings Optimierungs Gerät machen wollen, müssen Sie vor dem Start der Session die Ausrüstung (Hanteln, Gewichte, etc…) abgeben oder die Ausrüstung, die Sie während des Trainings verwenden werden, setzen.
Ist das Sitzungs Ziel die Muskelentspannung oder die Arbeit einer passiven ästhetischen elektrostimulations Sitzung? Platzieren Sie sich in einer komfortablen und entspannenden Atmosphäre. Es ist wichtig, dass Ihre Körperhaltung ausreichend ist, damit das Gerät richtig auf dem zu behandelnden Bereich arbeitet, und Sie werden sich für die Dauer der gesamten Sitzung wohl fühlen.
Achten Sie nach der Sitzung darauf und halten Sie den elektrischen Stimulator
Sobald die Sitzung der Verwendung des Muskel Stimulators abgeschlossen ist, werden Sie in der Lage sein, sich von der Vorrichtung, Elektroden oder elektrostimulations Bekleidung zu lösen. Egal, ob es sich um eine persönliche oder professionelle Ausrüstung handelt, es ist wichtig, dass Sie sich darum kümmern und Sie nach den Ratschlägen des Herstellers halten.
Legt das Datum der nächsten Sitzung fest
Der elektrische Stimulator sollte nicht mit der gleichen Frequenz je nach Art der Anwendung verwendet werden: Muskelentwicklung, Reduktion von Muskelschmerzen, Ästhetik… Bewertet, welche Häufigkeit der Nutzung in jedem Fall angegeben ist, und legt das Datum der nächsten Sitzung fest.
Wie Sie sehen können, ist die Art und Weise, wie man einen Elektrostimulator effektiv und sicher einsetzt, sehr einfach. Vor allem, wenn es vorgefasste Programme für verschiedene Nutzungsarten hat.
