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Fórmate en Electroestimulación
Cada vez más profesionales utilizan la electroestimulación muscular en sus actividades, entre las principales profesiones que ejercen esta especialidad encontramos a profesionales del deporte, fisioterapeutas y esteticistas.
Para ofrecer un servicio de electroestimulación como especialización en cualquiera de estas profesiones es necesario contar con dos condiciones:
- Es obligatorio contar con el diploma necesario para ejercer su actividad profesional principal.
- Estar formado y especializado en electroestimulación.
Esto significa que tanto si eres entrenador deportivo, fisioterapeuta o esteticista, debes tener un diploma específico para tu profesión. Esto es esencial para poder llevar a cabo tu actividad profesional.
Si además también deseas ofrecer servicios de electroestimulación a tus pacientes o clientes, debes formarte y adquirir habilidades específicas en este método. Por eso es esencial que te formes con profesionales en electroestimulación muscular y que la empresa que te provee de los equipos te ofrezca esa formación y te certifique.
La electroestimulación muscular ha evolucionado considerablemente en los últimos años. Consiste en la emisión de impulsos eléctricos a través de los músculos al igual que hace nuestro propio organismo a través de las diferentes células de nuestro cuerpo. Se basa en una tecnología de muy alto rendimiento y puede adaptarse a usos muy diversos que requieren conocimientos específicos, como por ejemplo:
Electroestimulación en el deporte
En los centros deportivos y/o gimnasios, la electroestimulación puede utilizarse para la pérdida de peso, tonificación y fortalecimiento de los músculos así como la recuperación de los mismos. Además, aumenta la energía, incrementa la fuerza, y mejora la circulación.
Electroestimulación en la salud
En los consultorios de salud, la electroestimulación se utilizará para aliviar el dolor, optimizar la rehabilitación y prevenir lesiones. Conseguir una respuesta motora, aumentar la fuerza muscular mediante programas distintos, prevenir la atrofia muscular y aumentar el tono.
Electroestimulación Estética
En los centros de belleza, la electroestimulación ayudará a reafirmar la figura, reducir la celulitis, reducir la flacidez, mejorar la circulación sanguínea y mejorar el bienestar general.
Ya sea en cualquiera de esos tres campos, es necesario que todos los profesionales que ofrezcan el servicio de electroestimulación estén formados y certificados por la empresa que les provee el equipo.
Entrenamiento específico y apoyo personalizado
Los electroestimuladores son hoy en día dispositivos tecnológicamente muy avanzados que, para ser utilizados en todo su potencial, requieren un buen dominio técnico.
El proveedor del equipo de electroestimulación, como en nuestro caso I-motion EMS, es quien ofrece, no solo equipos de avanzada tecnología, si no también la formación específica y la certificación de haber participado en dichos cursos de formación. Como empresa nos consideramos un verdadero socio, que acompaña a cada uno de nuestros clientes, desde que adquieren el equipo, se forman, y comienzan su andadura empresarial en el mundo de la electroestimulación.
Si quieres iniciarte y especializarte en el mundo de la electroestimulación, ya sea en el campo del deporte, la salud o la belleza, te recomendamos que leas este artículo.
Solicita información sobre i-motion Club, que reúne a clubes de todas partes del mundo y embajadores de esta innovadora solución de electroestimulación.
La demanda de EMS personal trainer, en pleno crecimiento
La demanda de EMS personal trainer aumenta día a día, es por eso que nuestra familia de EMS Trainer y clubes I-motion se encuentra en pleno ascenso, creciendo en todas partes del mundo. Cada vez son más los entrenadores que eligen la electroestimulación como forma de mejorar sus resultados y ofrecer un servicio de avanzada tecnología.
Hoy os presentamos a Angélique Tedesco, que se ha unido a nosotros como EMS Personal Trainer y embajadora de marca de I-motion para Francia. Angélique como representante comercial de nuestra marca realizará demostraciones de nuestros productos, formaciones, presupuestos y cierres de venta.
Para formarse como entrenadora de electroestimulación I-motion, ha visitado nuestra sede en Madrid. Este es un resumen sobre Angélique y su visita a España.
Presentando a Angélique Tedesco:
Angélique es personal trainer graduada, licenciada en nutrición y formada en electroestimulación (EMS)
Su objetivo principal es incrementar el bienestar de sus clientes gracias a una trato y entrenamiento personalizado.
¿Por qué Angélique recomienda la electroestimulación?
El objetivo de la electroestimulación es reproducir el proceso de contracción voluntaria del músculo a partir de pulsos eléctricos mediante electrodos. Los fisioterapeutas suelen utilizar este método para la rehabilitación. Consiste en la emisión de impulsos eléctricos a los músculos tal como lo hace nuestro propio organismo a través de las diferentes células de nuestro cuerpo.
Como resultado:
Una sesión de 20 minutos de electroestimulación equivalen a 4 horas de contracción muscular.
Ventajas de la electroestimulación:
- Aumenta la energía
- Ayuda a perder peso
- Aumenta la fuerza
- Combate el estrés
- Mejora la circulación
- Previene lesiones
- Reduce el IMC
- Mejora la salud de su espalda
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Fortalece el suelo pélvico
- Fortalece el abdomen
- Tonifica los músculos
El equipo utilizado es de última generación e inalámbrico con homologaciones a nivel internacional, es una ventaja porque la sesión se puede organizar tanto en el exterior como en casa. Trabajando por supuesto, con todas las precauciones de salud relacionadas con Covid-19.
El equipo se forma de un Traje Bio Jacket, un software inteligente que adapta los programas a los diferentes músculos y tratamientos y un módulo de comunicación inhalambrica.
Este tipo de entrenamiento es apto para todas las personas, pero en especial aquellas que buscan resultados rápidos y no tienen tiempo o no me gusta ir al gimnasio deporte.
Una sesión por semana es suficiente. Se puede entrenar a dos personas al mismo tiempo (pareja, amigos, novios).
Conoce más de Angélique Tedesco:
https://www.imotion-ems.com/fr/centro/nj-fit-ems/A
Si quieres unirte a nuestro club, o ser EMS Personal Trainer, solicita una Demo Gratuita.
¿Funciona la electroestimulación para eliminar la celulitis?
¿Existe alguna solución en el mercado que actúe específicamente sobre la retención de agua y el efecto “piel de naranja”?
La respuesta es sí. Los avances tecnológicos en el campo de la electroestimulación muscular han hecho posible el desarrollo de dispositivos y programas dedicados que permiten una reducción rápida, significativa y duradera de la celulitis. Conoce los avances de la electroestimulación:
→ Electroestimulación, para una acción localizada
La celulitis es una variación fisiológica de la distribución de la grasa. Se refiere exclusivamente a las mujeres y se encuentra en la hipodermis de los muslos, las nalgas y las caderas. Por lo tanto, para actuar concretamente sobre la celulitis, es necesario tener una acción específica en estas áreas.
La electroestimulación muscular es un método que consiste en enviar impulsos eléctricos directamente a los músculos para provocar su contracción y fortalecer los tejidos y fibras permitirá dirigirse a zonas específicas del cuerpo colocando electrodos en estos lugares estratégicos.
→ Eliminar celulitis con electroestimulación
Trabajar específicamente en áreas donde se concentra la celulitis es un buen comienzo. Pero para una acción eficaz, es sobre todo necesario utilizar una técnica adaptada. Al actuar directamente sobre los músculos, la electroestimulación tiene el efecto de fortalecerlos y tonificarlos.
Pero eso no es todo. I-motion, uno de los líder mundiales en EMS inalámbrico, luego de diversos estudios realizados en personas y casos reales ha desarrollado un programa específicamente dedicado a la reducción de la celulitis con electroestimulación. Un programa innovador diseñado por ingenieros especializados en el diseño y la fabricación de dispositivos médicos. Este nuevo enfoque posiciona a la compañía i-motion como una compañía que supera a sus competidores en el campo de la electroestimulación muscular.
El programa anticelulítico desarrollado por i-motion ha sido estudiado para tratar la laxitud de la piel, la flacidez de los tejidos, la acidez y la piel de naranja. Centrado en la ingesta de calorías, desencadena una activación metabólica inmediata que tiene el efecto de eliminar la grasa almacenada y actuar contra la retención de agua para obtener resultados rápidos y duraderos. ¡Revolucionario!
→ La electroestimulación en los centros de estética.
La electroestimulación, que ya se utiliza ampliamente en los centros deportivos, especialmente para la pérdida de peso y el fortalecimiento de los músculos , está ganando terreno en los centros de salud y belleza. Una vez más, los avances tecnológicos del sector han permitido adaptar este método a una amplia gama de espacios y perfiles de usuarios.
En los salones y centros de estética, la electroestimulación muscular se utiliza en particular para perder peso, remodelar la silueta y mejorar el bienestar. Los gestores de estos espacios están descubriendo una solución ideal para optimizar el tiempo y el espacio, fidelizar a los clientes, atraer nuevos perfiles y destacar entre la competencia .
Para descubrir todas las ventajas de la electroestimulación en el sector de la estética, solicite más información.
Electromagnetismo y estética corporal.
Los cánones de belleza en la mujer en el último siglo.
El concepto de belleza en la mujer ha cambiado mucho a lo largo de los siglos y de manera considerable en el último. En los años 60, se produce un cambio en los cánones de belleza muy vinculado al feminismo y a los movimientos juveniles de la época. La moda reclamaba en aquél momento un cuerpo más delgado, con estómago plano y caderas finas, por lo que existía una tendencia generalizada por perder peso.
Además, el estereotipo de mujer de la época nos describe una mujer de piernas largas, pelo corto, y ojos con pestañas postizas. En los años 70, la revolución sexual y social continúa, y es una década donde toma una especial importancia el culto al cuerpo. La inclinación por perder peso permanece y las curvas vuelven a estar de moda.
Las mujeres se cardan el pelo, abandonan el sujetador y se impone el bronceado. La década de los 80 es la de los excesos y la originalidad, es la época de los cabellos leoninos y la moda se caracteriza por las hombreras y tacones altos. En el mundo se produce un fervor por el fitness. Las líneas altas de la cadera en trajes baño y bikinis marcaron el comienzo del tratamiento de la depilación brasileña.
En los 90 se estila las mujeres atléticas con cuerpos delgados, pero no en exceso. El corte de pelo al estilo Jennifer Aniston en “Friends” gana enteros. Este modelo convive con figuras de niñas muy delgadas con brazos y piernas esbeltas, piel pálida y clavículas prominentes. Con la llegada del nuevo siglo, resurge la tendencia de un cuerpo atlético dónde los abdominales sean visibles, dando lugar a la era de los entrenadores personales, de la proliferación de las dietas, y cuando estas no funcionan todo lo deseado, se producen las operaciones estéticas, apareciendo también los procedimientos para rescatar la belleza oculta mediante técnicas no invasivas.
Desde el 2010 la estética afecta por igual tanto a hombres como a mujeres, todos nos adaptamos a la actualidad de moda y belleza. En la mujer, se impone una figura delgada con brazos fuertes y glúteos grandes.
Las tendencias en la estética corporal.
Según algunos estudios recientemente, es la estética corporal el principal motivo que mueven a muchas mujeres en adentrarse en el mundo del ejercicio físico, muy por encima de la salud, forma física o placer.
Quizás, el interés de tener un cuerpo esculpido, tonificado y una cara cuidada, venga motivada por mostrarse al mundo en las redes sociales. En los centros de estéticas el contorno corporal y la reducción de grasa son dos de los tratamientos más solicitados, la demanda de la liposucción ha aumentado, pero la demanda de los tratamientos no invasivos está superando en la actualidad a la cirugía estética en todos los grupos demográficos.
La tendencia actual en las mujeres es de mantener un estilo de vida saludable junto con la incorporación de tratamientos no invasivos. La búsqueda de la naturalidad, los microretoques y las técnicas personalizadas parecen las tendencias triunfadoras de un tiempo a esta parte.
El electromagnetismo dentro de la medicina estética.
Dentro de la medicina estética no invasiva se encuentra el campo del electromagnetismo que históricamente se ha empleado con mucha frecuencia en tratamientos terapéuticos: cicatrización de heridas, alivio del dolor de nervios y músculos y regeneración del tejido musculo esquelético.
En la actualidad estas técnicas ya están funcionando en el mundo de la estética, como una tecnología no invasiva (procedimientos no quirúrgicos) con resultados visibles por el paciente o el cliente en muy pocas semanas.
La absorción de la energía electromagnética puede llegar a ser más efectiva que la electroestimulación (en muchos casos, esta puede ser la opción más adecuada, dependerá de cada paciente) que se queda a un nivel más superficial, dado que las ondas electromagnéticas penetran a una mayor profundidad en los tejidos y permite desarrollar los músculos y eliminar el exceso de grasa en pocas sesiones. Estamos ante una técnica que remodela el cuerpo desde dentro.
Lo que también hay que dejar claro es que estas técnicas, aunque mejoramos claramente a nivel muscular y tonificación de nuestro cuerpo, no consiguen las ventajas que tiene la práctica de deporte a niveles cardiovasculares, metabólicos y psicoemocionales.
Ya hemos analizado en otros artículos que una de las principales preocupaciones que tienen las mujeres que visitan un centro médico estético es la celulitis. Este problema que se desarrolla especialmente en las mujeres, como todos sabemos, viene determinado por b factores genéticos, hormonales y por la circulación sanguínea baja, que hacen que los depósitos de grasa sean más visible. Se piensa que la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida experimentarán celulitis. Incorporar unas sesiones de electromagnetismo en el calendario de una mujer de hoy en día, como la que incorpora las sesiones de masaje corporal o sesiones de fitness, le va a permitir de una manera no invasiva, la reducción de la celulitis y el estiramiento de la piel.
Según indican algunos expertos, los resultados son visibles a las tres semanas, con solo dos sesiones. Eso sí, en general, son necesarias entre 4 y 6 sesiones, con intervalos de 15 días entre cada una, para conseguir un efecto completo. Además con esta práctica se puede fortalecer la musculatura interna del abdomen, aminorando los depósitos de grasa, y si actúan sobre los glúteos produce un fortalecimiento y una elevación de éstos.
I-sculpt FMS.
I-sculpt FMS es un dispositivo que a través de la radiación electromagnética de alta intensidad, consigue reducir la grasa (en un 22 % la grasa visceral) y es el único en el mundo capaz de generar músculo en un 18 %. En tan sólo 4 sesiones, marca abdominales y eleva glúteos de forma contundente. Todo lo argumentado son los beneficios que le proporciona nuestro dispositivo electromagnético (I-sculpt FMS) a los clientes o pacientes. En referencia a los centros de estética, clínicas de estética, centros de medicina estética o salones de belleza, ¿el desembolso de incorporar este nuevo aparato puede ser una inversión arriesgada?, ¿qué rentabilidad les genera a las clínicas?
Contar un dispositivo como I sculpt FMS en su clínica, le va a permitir ofrecer a sus pacientes tratamientos complementarios con unos resultados visibles en muy pocas sesiones, y éstos lo comentarán con sus amigos y familiares. La mejor publicidad de su buen hacer con I-sculpt la va a tener en sus pacientes satisfechos y contentos por los resultados obtenidos.
Después de la compra del dispositivo y la formación del personal, tanto en el uso como en los beneficios que esta tecnología ofrece a sus clientes, tan solo tiene que presentar este nuevo servicio a sus clientes actuales y potenciales. Puede realizar una campaña de e-mail para invitar a pacientes actuales, antiguos pacientes, amigos y familiares al lanzamiento del nuevo servicio de la clínica.
El futuro es brillante para los profesionales de la estética que incorporen en sus clínicas estéticas o centros de belleza I-sculpt FMS. En las próximas fechas vamos a anunciar la salida de I-sculpt FMS al mercado. Es el momento
adecuado para solicitar información y ser de los primeros de incorporar esta nueva tecnología.
La electroestimulación como un tratamiento estético a cualquier edad
La belleza es uno de los términos más buscados en internet, por detrás de la música, en España. El interés de las personas por encontrar información sobre belleza se incrementa cada año.
Otro de los términos de búsqueda que más crece, relacionados con la belleza o el cuidado del cuerpo es el de “crossfit” que desde enero de 2011 no para de aumentar en España. Paralelamente, el término de “electroestimulación”, también presenta un crecimiento constante de búsquedas en todo el mundo desde diciembre de 2014.
Existen otra serie de términos muy buscados por las mujeres de hoy en día, cómo pueden ser: “¿Cuántas calorías…?”, “Dietas”, “Superfoods” o “Contourning”, “Pelo”, “¿Cómo aplicar…?”…
Continuando con datos, podemos afirmar que las mujeres son más propensas que los hombres a querer cambiar su cuerpo de alguna manera. Según un estudio realizado en el Reino Unido, 4 de cada 5 mujeres británicas quieren cambiar su cuerpo (85%) frente al 69% de los hombres. (Encuesta de RealSelf Aesthetics en 2018).
En este artículo pretendemos revelar como la electroestimulación es un tratamiento estético no invasivo que ayuda moldear el cuerpo de las mujeres en cada uno de los momentos de su vida; habrá situaciones dónde sólo será para tonificar, otras para perder grasa corporal, otras para conseguir un abdomen plano…
El cuerpo experimenta alteraciones según transcurre nuestra vida.
El cuerpo no deja de experimentar alteraciones en el transcurso de nuestra vida. La edad y la genética son los mayores culpables de estos cambios, pero la alimentación, el estilo de vida o la exposición al sol también influyen en esta transformación.
En el caso de las mujeres, la fertilidad y la cantidad de hormonas juegan un papel clave para poder entender los cambios que se producen.
Las mujeres de 20 años.
Tienen como principal meta presumir de un vientre plano. El conjunto de ellas no ha sido madre aún, por tanto, puede ser sencillo lograr este objetivo. Para obtener su fin, deberían crear buenos hábitos de alimentación, disminuir el consumo de grasas saturadas e incorporar un tratamiento con un electroestimulador muscular, para reducir el diámetro de la cintura y muslos, además de tratarse con el electroestimulador la zona abdominal para conseguir su tan ansiado vientre plano.Las mujeres de 30 años sin hijos naturales.
Por lo general son mujeres que dedican mucho tiempo a su trabajo, se encuentran muchas horas frente a la pantalla del ordenador, quieren todo rápido, disponen de poco tiempo, se preocupan por su imagen y quieren tener un cuerpo sano y tonificado porque llevan una vida con un gran número de encuentros personales y de trabajo.
En esta década, la mujer experimenta un descenso del metabolismo, por lo que queman menos calorías de manera natural.
Por la escasez de tiempo, los tratamientos con un electroestimulador también son ideales para ellas, en muy pocas sesiones y de tan sólo 30 minutos, consiguen tonificar y dar mayor firmeza a su cuerpo y suplir esa deficiencia del menor desgate calórico. Con muy poca inversión de tiempo logran mejorar su aspecto físico.
¿Qué ocurre con las mujeres que tienen hijos naturales?
Estas mujeres han experimentado cambios en su cuerpo. Las mujeres comienzan a perder tono muscular y con los aumentos de volumen y peso de los embarazos, aparece la flacidez muscular. Es en esta década cuando comienzan a aparecer las arrugas de expresión.
Ellas buscan reafirmar su abdomen, espalda, brazos, reducir la grasa localizada en las piernas… en general perder peso y tonificar al mismo tiempo.
Además de volver a una alimentación adecuada, los tratamientos con aparatos de electroestimulación son fundamentales.
El uso de esta técnica 2 ó 3 días por semana, fuerza al cuerpo a aumentar la masa muscular, que conlleva a la síntesis de proteínas, y por tanto, a un consumo de energía con la consiguiente quema de la grasa corporal.
La electroestimulación les va a permitir mejorar la flacidez corporal, reducir la grasa localizada en el abdomen y muslos, contar con unos glúteos duros y elevados, eliminar la piel de naranja, y favorecer la eliminación de líquidos.
I-motion EMS permite concentrarse en varios grupos corporales al mismo tiempo. Es posible trabajar grupos de músculos al mismo tiempo en función de su misma raíz nerviosa, de su proximidad, de su pertenencia a la rama circulatoria
Las mujeres de 40 que ya han sido mamás.
Son mujeres que saben lo que quieren. El nivel de hormonas baja y la mujer se va paulatinamente alejando de su periodo de máxima fertilidad.
Estas mujeres se sienten en una segunda juventud y buscan modelar su cuerpo, si han tenido algún problema de obesidad quieren reducir su grasa corporal, si no, les gusta lucir piernas y brazos y buscan tratamientos corporales que den firmeza a su cuerpo.
Por lo general se vuelven a inscribir a un gimnasio y se preocupan por su alimentación. Buscan como eliminar las estrías y las manchas que dejaron los cambios hormonales.
Las sesiones de electroesimulación cobran vital importancia dado que les va a permitir reafirmar, levantar y aumentar el volumen de los glúteos, además de ganar en calidad de vida y mejorar el estado físico y mental.
Por otro lado, en este periodo de vida de la mujer, los discos intervertebrales se van comprimiendo y es normal que algunas mujeres comiencen a tener dolores de espalda.
Los problemas de espalda son una de las patologías más habituales, desde la zona cervical, lumbar o parte media, mediante el tratamiento con un electroestimulador, se fortalecen los músculos de la espalda y se eliminan las contracturas por malas posiciones posturales.
¿Y las mujeres de 50?
Durante la década de los 50 es cuando la mayoría de las mujeres empiezan a sufrir la menopausia.
Los cambios hormonales afectan a su cuerpo. Son mujeres que no están dispuestas a que las hormonas trastoquen su cuerpo y su vida. Controlan la alimentación, se tratan las manchas de piel, las bolsas de los ojos o el párpado caído, buscan una vida sana para llevar el paso de los años de la mejor manera posible.
Florecen los “achaques de la vida” y el uso un electroestimulador profesional, además de favorecer desde un punto de vista estético, pasa a un primer plano los beneficios con fines más terapéuticos:
- Electroestimulación para recuperar lesiones de rodilla.
- Electroestimulación integral en rehabilitación de hernia discal.
- Electroestimulación muscular como herramienta en la rehabilitación de lumbalgias.
- El alivio del dolor con la electroestimulación.
- La electroestimulación como analgésico pre-post cirugía.
¿Es interesante disponer de equipos de electroestimulación en los centros de estética y clínicas médicas de estética?
Nosotros pensamos que es una herramienta a incorporar en los centros estéticos que aún no disponen de esta tecnología, por un conjunto de razones:
- La electroestimulación está de moda. Las personas muestran interés por este tipo de tratamientos, de ahí, el aumento constante de las búsquedas (negocio en auge).
- Las personas necesitan de un electroestimulador a cualquier edad. Puedes encontrar clientes que quieran redefinir su cuerpo durante toda su vida (captación y fidelización de clientes).
- Porque contribuye a cumplir tus objetivos de negocio, al generar una mayor confianza en tus clientes y ofrecer un servicio más completo.
¿Por qué elegir I-motion o un centro que disponga de I-motion?
Cada vez son más los distribuidores que ven en I-motion EMS el partner ideal.
La gran oportunidad de un negocio en auge, más la solidez de una empresa que cuenta con más de 28 distribuidores con presencia países como: Italia, Francia, Alemania, Grecia, España, Chile, México o Brasil, entre otros… nos hacen ser un referente en el mundo de este tipo de soluciones.
El maquillaje sirve para resaltar la belleza de la mujer, la electroestimualción para rescatar la belleza corporal.
La electroestimulación, una práctica ideal en fisioterapia.
La electroestimulación, no es sólo muy popular entre los atletas, también lo es entre los fisioterapeutas. En los estudios de grado en fisioterapia, se estudia esta técnica, que permite al fisioterapeuta tratar y prevenir un amplio abanico de lesiones y patologías de sus pacientes.
Electroestimulación: del tratamiento a la prevención.
La principal ventaja de la electroestimulación es su gran versatilidad. Con la electroterapia, que envía impulsos eléctricos a través de electrodos colocados en la piel, se pueden estimular dos tipos de tejidos corporales: tejidos musculares y tejidos conectivos (nervios). Para las fibras musculares usaremos un electroestimulador EMS. (“Así funcionan las corrientes secuenciales de la electroestimulación muscular con i-motion”). Y para las fibras nerviosas, un electroestimulador TENS (“TENS y EMS: ¿en qué se diferencian?”)
En fisioterapia, los tratamientos con electroestimulación permiten aliviar el dolor agudo o crónico, reeducar las funciones musculares y evitar la reaparición de lesiones o patologías. Sus resultados están científicamente probados, especialmente para el tratamiento del dolor de espalda (“Cómo usar un electroestimulador para el dolor de espalda y notar el alivio”) o en los procesos de rehabilitación de las lesiones de rodilla (“Electroestimulación para recuperar las lesiones de rodilla”).
Estimulación eléctrica, evolución y entrenamiento.
Para adaptar el tratamiento y la atención al paciente, el fisioterapeuta puede utilizar la técnica EMS o TENS, elegir la frecuencia y la potencia de los impulsos eléctricos y variar la colocación de los electrodos. Esta técnica que se enseña en los cursos de grado en fisioterapia, ha evolucionado significativamente en los últimos años, gracias a los avances tecnológicos y la mejora de los programas y protocolos.
Es por eso que, al igual que con los entrenadores deportivos que utilizan un método de entrenamiento que incorpora electroestimulación muscular, se recomienda que los profesionales de la salud reciban una preparación regular. Los fabricantes de electroestimuladores pueden ofrecer capacitación específica adaptada a su tecnología (“Razones por las que invertir en electroestimulación: el valor añadido de i-motion EMS”).
El electroestimulador i-motion, la solución adaptada a las prácticas de fisioterapia.
Si bien la electroterapia es una práctica común y está perfectamente integrada en los diversos protocolos de fisioterapia, su implementación operativa está evolucionando, progresando y permitiendo una mejor adaptación a las limitaciones de las prácticas. En particular, la estimulación eléctrica inalámbrica EMS simplifica el uso y mejora la autonomía del paciente. I-motion, líder mundial en el sector, ha desarrollado dispositivos de electroestimulación que ofrecen programas que se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente, pudiendo movilizar simultáneamente y sin dolor hasta 300 músculos. Nuestros equipos disponen de una tecnología inalámbrica con un alcance de hasta 100 metros que permite tratar a un número ilimitado de pacientes.
Nuestra solución se encuentra desarrollada por ingenieros experimentados especializados en el diseño y fabricación de dispositivos médicos. Fabricada en España, esta tecnología tiene certificados KTC, el certificado CE aprobado por SGS y el certificado de gestión de calidad Invima que garantiza la calidad de los productos y su carácter innovador.
Si desea descubrir las aplicaciones y ventajas de la electroestimulación en el sector de la salud, visite nuestra página: Sector Salud.
¿Cómo reanudar eficazmente el deporte después de este período de confinamiento?
El confinamiento ha supuesto un antes y un después en nuestros estilos de vida. Durante este período de tiempo hemos tenido que adaptar todos nuestros hábitos a un nuevo modo de proceder en el día a día. Lógicamente, la actividad física de cada persona se ha visto afectada. Algunos han disminuido o incluso detenido todas las actividades deportivas, mientras que otros, por el contrario, han utilizado este período para hacer más deporte. En todos los casos, el fin del encierro y la reanudación de una vida “normal” requieren reajustar nuestra actividad física diaria, y sobre todo para evitar lesiones. ¡Aquí están nuestros consejos para reanudar el deporte!
1.- El 84% de los españoles ha realizado alguna actividad física durante el confinamiento.
A pesar de lo que se temía, los españoles no abandonaron el deporte durante el encierro. Según una encuesta del Instituto de Biomecánica de Valencia, el 84% de los encuestados estuvo realizando alguna actividad deportiva cada semana. Hubo un 13% de las personas preguntadas que manifiesta que antes no practicaba ningún tipo de deporte, y durante los meses de confinamiento han aprovechado para realizar alguna práctica deportiva en casa.
Y tras este periodo de “encierro”, cerca de un 40% de las personas preguntadas que ha hecho deporte durante esta etapa declaran que a partir de ahora, tienen intención de proseguir con una actividad física. Un 34% confiesa que va a dedicar más tiempo al deporte.
Los vídeos de entrenamiento online han sido un descubrimiento para muchas de las personas que han querido realizar algún tipo de ejercicio físico durante el confinamiento. Un gran conjunto de personas no conocía esta ayuda para motivarse a la hora de practicar algún tipo de ejercicio. El 56% de las personas sigue apostando por los entrenamientos presenciales por el seguimiento personalizado del entrenador. Un 44% comenta que va a continuar con los entrenamientos telemáticos porque de esta forma lo pueden acoplar con las tareas domésticas, y se evitan el tiempo de ir y volver al gimnasio.
2.- Para la vuelta a la actividad física: Adaptación progresiva
Adaptación progresiva. Este es el principal consejo que podemos dar para la reanudación del deporte posterior al confinamiento. Por supuesto, este consejo se subraya si en este período estuvo marcado por una fuerte disminución o incluso por el cese de toda práctica deportiva. La inactividad necesariamente generó un desgaste muscular. Por lo tanto, es esencial retomar la práctica de algún deporte lentamente, para volver a adaptar el cuerpo y los músculos para la actividad física y limitar el riesgo de lesiones musculares y de ligamentos tendinosos.
Para aquellas mujeres reanudaron el deporte tras un periodo de embarazo, también se recomienda precaución.
La euforia causada por el fin del encierro puede conducir a una práctica excesiva tanto en volumen como en intensidad. Por lo tanto, es importante, aquí nuevamente, aumentar gradualmente las cargas de entrenamiento. Reanudar los deportes al aire libre, las actividades interrumpidas durante varios meses, o los deportes de equipo, también requieren mucha vigilancia para evitar lesiones. Los hábitos y los reflejos volverán, pero debe haber un período de adaptación.
3.- La importancia de entrenar acompañado.
El entrenamiento empleando vídeos, como hemos comentado, ha sido un descubrimiento para muchas personas y nos ha permitido no perder excesivamente la forma. No es malo si es temporal. Para la recuperación, sin embargo, recomendamos estar acompañados por profesionales. Permitirán equilibrar correctamente las cargas de entrenamiento, adaptar la práctica a este período de recuperación y progresar de forma gradual y serena.
Finalmente, durante esta fase de recuperación, la electroestimulación muscular puede ser una solución particularmente interesante y relevante. Un método de entrenamiento suave y adaptable, limita el riesgo de lesiones y el tiempo de práctica al tiempo que estira los músculos de manera efectiva. Probablemente sea el mejor aliado en el deporte posterior al confinamiento. Aquí hay tres artículos para descubrir este método moderno e innovador:
¿En qué consiste la técnica de la electroestimulación?
Estudios que demuestran los beneficios de un entrenamiento EMS
Recuperación Activa EMS: Un sistema innovador para recuperar mejor tus músculos.
I-motion, líder mundial en electroestimulación EMS inalámbrica, ofrece una solución única que permite ofrecer sesiones grupales pero con un trabajo adaptado a cada persona… y sin límite de participantes. Para obtener más información, puede descargar nuestra guía: “Así funciona la electroestimulación en el deporte”.
¿Por qué i-motion EMS ha revolucionado el electrofitness?
10 cosas que aporta i-motion al Electrofitness
Si pensamos en el escenario deportivo, rápidamente echaremos mano de la electroestimulación por tratarse de una alternativa al entrenamiento que aporta:
- Tono muscular. Puedes lograrlo fácilmente con la EMS al aumentar la intensidad de los ejercicios de 8 a 12 repeticiones máximo.
- Trabajo en una zona específica. Imagina que eres un profesional de la natación. En tu caso, los músculos dorsal ancho, pectoral, deltoides, bíceps, tríceps y trapecio son los principales que trabajas. La EMS te permitirá trabajar una zona y un tipo de fibra exacto y no otro.
- Regenerar el tejido. Recuperarás la estructura, y alcanzarás una mayor oxigenación.
- Disminuir el riesgo de lesiones. Y no solo eso, sino que también disminuirás la fatiga de los atletas.
- Mejora la apariencia de la figura. La EMS trabaja desde distintos ángulos para mejorar la figura: reduce la celulitis, evita la flacidez, contribuye a un cuerpo más firme y tonificado, optimiza cada entrenamiento…
- Atención personalizada. Gracias al carácter automático que ofrece i-motion, el entrenador podrá atender a los usuarios de forma personalizada.
- Sesiones de entrenamiento grupales y multigrupales. No habrá límite de participantes y podrás entrenar tanto en entornos internos como externos gracias al carácter inalámbrico del equipo (gimnasios, estudios EMS, centros de deporte, al aire libre).
- Entrenar con la intensidad adecuada a la zona y el ejercicio. i-motion es el único software EMS que, una vez configurados los niveles de intensidad de los impulsos al principio de la sesión, cambia automáticamente los programas de entrenamiento dentro de un protocolo de entrenamiento. Ajusta la intensidad del impulso de forma inteligente.
- ¡Mayor rendimiento! Gracias a todas estas ventajas, los deportistas que entrenan con i-motion aumentan su rendimiento mucho más rápido.
- Mejora la nutrición tisular. La EMS mejora la circulación de la sangre y la oxigenación de los músculos, lo que influye positivamente en la nutrición tisular, el fortalecimiento y el estado óptimo del tejido muscular.
Se refuerza la figura del entrenador. Quizás, pienses que estas ventajas también puedes conseguirlas con la ayuda de un entrenador sin necesidad de pasar por un equipo de electroestimulación. Sin embargo, esta afirmación no es del todo cierta, ya que los resultados son mucho más rápidos y específicos a través de la EMS.
¿En qué se diferencia i-motion de otros equipos de electroestimulación muscular?
Empecemos por el software EMS Inteligente. A diferencia del resto de equipos EMS, i-motion permite el ajuste automático de la intensidad del impulso en los programas dentro de un protocolo de entrenamiento. Solo necesitarás hacer un único ajuste inicial.
Nuestro sistema no tiene cables y dispone de Bluetooth y Wi-Fi. Además, permite el entrenamiento grupal y multigrupal, asegurando un entrenamiento exitoso de todos los participantes. Muchos negocios han sabido aprovechar al máximo las ventajas que aporta la electroestimulación para sus centros. La gente ya no se conforma con ir al gimnasio, sobre todo en las nuevas generaciones, que buscan la opción más rápida y segura para ponerse en forma.
¿Qué cosas deberías tener en cuenta a la hora de elegir un equipo EMS?
A la hora de elegir un electroestimulador, necesitas valorar qué uso vas a darle, para qué lo necesitas, el número y el tipo de programas de los que dispone (entrenamiento de fuerza, resistencia, cardio, Bodybuilding…), el número de vías de las que dispone el equipo (cuantas más vías, más músculos o grupos musculares puede trabajar al mismo tiempo), tipos de alimentación del aparato de EMS (si funciona con pilas, con batería u otro sistema), el precio (debes valorar la rentabilidad que traerá a tu negocio).
En esta última característica, también debes valorar los servicios que podrás ofrecer a tus clientes, el precio que pondrás a los mismos, las oportunidades de negocio que te aporta, etc. Teniendo en cuenta estas claves, no te será complicado elegir tu equipo de electroestimulación.
Tecnología y deporte con i-motion EMS
¿Cómo se combinan la tecnología y el deporte?
Cuando hablamos de estos dos componentes, pueden venirse a la cabeza multitud de formas de trabajarlos en conjunto. Por ejemplo:
- Practicar deporte siguiendo los métodos establecidos en una aplicación móvil que hemos descargado en nuestro Smartphone:
- Prepararse para los partidos a través de una estrategia basada en el análisis de datos (Big Data) y en la medición del rendimiento;
- Tecnología biosanitaria para monitorizar medicamentos o propiedades regenerativas para la recuperación de los deportistas tras una lesión, campeonatos de robótica olímpica, como ya se está haciendo en Japón;
- Usar nanomateriales (la nanotecnología —de carbono y grafeno— ha sacado al mercado trajes de natación que repelen el agua, pelotas de golf que apenas se mueven durante el pase, tablas de surf más ligeras o tejidos con efecto antibacteriano para eliminar las bacterias que causan el mal olor o las infecciones por hongos).
- Disponer de ropa deportiva tecnológica diseñada por los departamentos de diseño deportivo de las marcas. Estas trabajan tejidos técnicos para evacuar el sudor hacia el exterior y evitar el enfriamiento.
- Utilizar drones para conocer la posición exacta de cada jugador en el campo de fútbol. Esta información es trasladada a un software que analiza en tiempo real la eficacia de las jugadas y brinda al entrenador la posibilidad de hacer ajustes en el equipo para sacar ventaja. De hecho, ya es común el uso de wearables con pulsómetro y GPS.
Ventajas de la electroestimulación muscular de i-motion
- Trabajar una zona específica (un grupo de fibras musculares) a la intensidad adecuada.
- Disminuir la fatiga física y psicológica al no necesitar un tiempo largo de activación voluntaria por parte del usuario, como sí ocurriría en un entrenamiento convencional.
- Mejora de la elasticidad y recuperación más rápida de posibles lesiones
- Aumenta el rendimiento del atleta y facilita su recuperación activa.
- Se adapta perfectamente a todas las necesidades (imagina que entrenas a varios ciclistas, lo ideal será comenzar con el programa aeróbico de i-motion).
- Cuenta con 20 programas para trabajar distintas capacidades, desde la fuerza y el adelgazamiento, hasta la tonificación, la resistencia, la recuperación y la rehabilitación.
- Obtiene resultados visibles en las primeras semanas.
- Garantiza sesiones de entrenamiento + tecnología bajo la supervisión y el monitoreo de un profesional.
i-motion: referente en electroestimulación muscular
Entrenamiento personalizado: claves para conseguirlo
Muchos deportistas se acostumbran a una rutina, pero llega el momento en que desean cambiar y mejorar su rendimiento en el gimnasio. Piden consejo a sus entrenadores para encontrar el método más apropiado a sus intereses y necesidades y aumentar su motivación a través de un entrenamiento personalizado. Buscan algo realmente motivador que les permita obtener resultados visibles cuanto antes.
Por esta razón, muchos entrenadores personales y preparadores físicos se plantean invertir en equipos de electroestimulación, una técnica basada en el ejercicio a través de impulsos secuenciales generados en un dispositivo y aplicados en el cuerpo a través de electrodos. Este tipo de técnicas pueden emplearse de forma personalizada en los gimnasios para mejorar el rendimiento de los deportistas.
¿Quieres saber cómo? ¡Acompáñanos!
Las técnicas de electroestimulación tienen mucha historia. Son el fruto de décadas de investigación y desarrollo que han desembocado en el sector deportivo, fisioterapéutico y estético. La historia de la electroestimulación muscular se remonta a 1791, cuando Luigi Galvani empezó a experimentar con las corrientes eléctricas. Sus aportaciones han sido las impulsoras de numerosos estudios y resultados médicos que demuestran la eficacia de esta tecnología sobre el cuerpo humano. Tanto es así, que se considera uno de los métodos terapéuticos más reconocidos y la forma de entrenamiento más moderna y productiva en la actualidad.
Con estas pistas, ya puedes hacerte una idea de lo que ha supuesto i-motion en el Electrofitness. Acompáñanos en este post y descúbrelo por ti mismo.
Entrenamiento personalizado con EMS, ¿se puede?
Ventajas de i-motion en el entrenamiento de grupos
- Ya presentes en más de 50 países
- Las fibras rápidas requieren tiempos de impulso alrededor de los 300 microsegundos y frecuencias superiores a 50 Hz.
- Existen otros tipos de fibras aparte de estas, como las intermedias. Si tenemos en cuenta que el cuádriceps en electroestimulación dinámica tarda un segundo en extender la rodilla, hay que sumar otros dos segundos para mantener la extensión. Sin embargo, en la EMS estática, la contracción oscilaría entre los 3 y 5 segundos dependiendo de la intensidad.
